¿Sientes que podrías lograr mucho más, pero algo dentro de ti te frena?
¿Quieres emprender pero dudas de ti misma? ¿Te pierdes en relaciones que drenan tu energía y apagan tu claridad? ¿Te saboteas, procrastinas o te paralizas cuando llega el momento de avanzar? ¿Te cuesta priorizar tus objetivos sin sentir culpa? No estás sola. Muchas mujeres como tú tienen talento, ideas y pasión… pero llevan años postergando su proyecto porque su energía emocional está atrapada en miedos, patrones de dependencia o baja autovaloración.
TERAPIA EMOCIONAL
Un proceso que gestiona tus emociones, para que mejore tu autoestima y alcances bienestar
En tu vida hay cosas que no van como deseas.
Quieres una relación de pareja que te satisfaga, dedicar tiempo a desarrollar tus pasiones, y sentirte bien, pero no lo consigues porque te falla la fe en ti, y quieres que eso cambie, ya.
En un proceso de Terapia Emocional conmigo vas a desarrollar la fe en ti que necesitas para lograrlo.
✔️ Sientes que necesitas orden interno para poder tomar decisiones con claridad. ✔️ Te cuesta sostener tu emprendimiento sin caer en la autoexigencia o la comparación. ✔️ Buscas acompañamiento emocional profundo, no solo técnico o motivacional. ✔️ Deseas recuperar tu poder personal y dejar de mendigar validación. ✔️ Quieres emprender desde un lugar auténtico, alineado con tu bienestar y propósito.
📞 Primera sesión de descubrimiento gratuita ⏳ Proceso individual: sesiones semanales o quincenales (según lo que necesites) 🧭 Plan de trabajo flexible, enfocado en resultados reales 🔒 Espacio seguro, confidencial y libre de juicios 💬 Soporte por WhatsApp entre sesiones (si lo deseas)
✔️ Liberarte de relaciones o dinámicas que te restan ✔️ Tomar decisiones sin miedo ni culpa ✔️ Emprender desde tu autenticidad y equilibrio ✔️ Volver a confiar en ti, de verdad ✔️ Sostener tu proyecto con una base emocional firme
Programa Descubre Tu Ser
Conoces tu potencial, tienes sueños y objetivos que quieres cumplir, pero te falta motivación.
Tu imagen de ti misma es muy negativa. No crees en ti lo suficiente. Necesitas la aprobación de los demás. y te limita el qué dirán. Te sientes poco valorada, te comparas con los demás, y tu autoexigencia te agota las fuerzas.
Con este programa vas a descubrir los patrones inconscientes que controlan tu conducta, sin saberlo, y transformarlos para reforzar tu identidad, comprenderte mejor, descubrir tus autosabotajes, modificarlos y tomar tus decisiones retomando tú el control. Aumentarás la confianza en ti misma, y cada vez dependerás menos de juicios externos.Pídelo
Conoces tu potencial, tienes sueños y objetivos que quieres cumplir, pero te falta motivación.
Tu imagen de ti misma es muy negativa. No crees en ti lo suficiente. Necesitas la aprobación de los demás. y te limita el qué dirán. Te sientes poco valorada, te comparas con los demás, y tu autoexigencia te agota las fuerzas.
Con este programa vas a descubrir los patrones inconscientes que controlan tu conducta, sin saberlo, y transformarlos para reforzar tu identidad, comprenderte mejor, descubrir tus autosabotajes, modificarlos y tomar tus decisiones retomando tú el control. Aumentarás la confianza en ti misma, y cada vez dependerás menos de juicios externos.Pídelo
Vas todo el día a 100 sin tiempo para ti. Vives en un estado constante de nervios y tu cabeza le da vueltas a todo sin parar. No aprovechas bien tu tiempo y no sacas adelante tus objetivos.
Estás agotada y cansado de dejarte siempre para lo último, pero te dan miedo las consecuencias de desatender a los demás.
Con este programa podrás gestionar tu estrés y frenar y cambiar el diálogo interno negativo, que tanto te desgasta por anticiparte al futuro, o estancarte en el pasado, para situarte en el presente con pensamientos empoderados, y ocuparte de ti, sin sentir miedo ni culpa. Pídelo.
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Responsable: Ana Eló Finalidad: Resolver consultas y envío de información Legitimación: Consentimiento del interesado. Destinatarios: Los datos no se cederán a terceros salvo en los casos en que exista una obligación legal. En todo caso, los datos que nos facilitas están ubicados en servidores cuya sede se encuentra dentro del territorio de la UE o gestionados por Encargados de Tratamiento acogidos al acuerdo “Privacy Shield”. Derechos: Acceder, rectificar y suprimir los datos, así como otros derechos. Para más información consulta nuestra política de privacidad.
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Más de 22 años cuidando a pacientes en hospital, desarrollando una sólida experiencia en el acompañamiento humano.
15 años impartiendo Educación Emocional, con más de 2.500 alumnas formadas y más de 2.000 horas de formación práctica.
10 años acompañando procesos terapéuticos,con más de 600 horas de sesiones individuales dedicadas a apoyar cambios reales.
Gracias a este recorrido, cuento con una gran capacidad para entender tu situación y acompañarte con empatía hacia soluciones efectivas.
Durante mucho tiempo, me costó priorizarme para sacar adelante mis proyectos. Tenía ideas, ilusión… pero mis relaciones personales, mis miedos y una autoestima debilitada me hacían postergar constantemente mis sueños.
Sin darme cuenta, me colocaba siempre en segundo plano. Creía que primero tenía que “arreglar” mis relaciones, antes de poder pensar en mí.
Hasta que un día, lo vi claro: no era falta de capacidad, era falta de autoconfianza. Y esa autoconfianza no iba a aparecer sola.
Con ayuda, comencé a aplicar todo lo que sabía sobre gestión emocional… pero esta vez, poniéndome a mí en el centro. El cambio fue profundo. Mi forma de emprender, de vincularme, de tomar decisiones… todo se transformó
Ahora estoy aquí para acompañarte en ese proceso. Porque sí, es posible emprender desde tu bienestar, tu claridad y tu poder personal.
Ana Eló
Estoy en constante formación, me encanta compartir lo que aprendo, y hacer que conseguir lo que quieres te parezca posible y fácil.
Pienso que esas son mis mayores riquezas. Si algo me sienta bien, y a alguien más le puede ayudar, ¿para qué quedármelo?
Algunos ya lo han comprobado
"
Rubén Palacios
Técnico en rayos
"Con Ana Eló comenzó hace ya varios años quizás unos cuatro o cinco, un día una compañera de trabajo me dijo que había una coach que daba unos cursos de inteligencia emocional y entonces probé a ir a uno de esos cursos por aquel entonces ...
andaba con un estado emocional bastante bajo, fue conocer a Ana Elo y sentí que es una persona muy especial, no solo por todo lo que nos aporta en sus cursos sino también por su trato personal y calidad humana, también nos estuvimos viendo en terapía individual, a mí personalmente es una de las personas que más me ha ayudado en mi vida, experta en tratar emociones, también nos dio varios cursos de meditación, lo cual me ha cambiado la vida, ya que la meditación es algo muy grande, diría que un estilo de vida, ahora ya no puedo estar sin meditar y aporta un equilibrio que nunca hubiera imaginado, me declaro fan total de sus meditaciones.
Solo puedo agradecer a Ana todo lo que me ha dado y aportado y estar cerca suya se que me seguirá aportando muchísimo, de verdad gracias por todo Ana.
Rubén Palacios
Técnico de Rayos
Terapia personal y alumno de cursos: Educación Emocional; Autoestima y Comunicación; Meditación
"
Rosario de Jesús
Auxiliar de ayuda a domicilio
El comienzo de mi terapia fue muy duro, hasta pensé en dejarlo, me sentí muy perdida. Tenía muchos miedos que no me dejaban hacer bien mi vida ....
Al principio algunas cosas no me gustaban, pero poco a poco comprendí que no pasaba nada y fui mejorando. La terapia me ha hecho descubrir en mi a una persona que estaba oculta en mi interior, siendo la misma estoy más fuerte, más yo con los pies en la tierra, viviendo el presente segundo a segundo, ocupándome de los demás sólo cuando me lo piden. Descubriendo que si no me meto en los problemas de los demás soy mucho más feliz, me siento mucho más yo más auténtica.
He descubierto que las herramientas que usa me gustan, que me hacen bien y tengo fe en ellas. He podido grabarme nuevas creencias que me acompañan y me hacen muy fuerte día a día, ya no vivo con miedo.
Respecto a Ana, que yo la llamo mi profesora de educación emocional, sólo puedo decir chapó. Nada más verla, sin que me hable, me habla con su mirada, ya me refleja paz. Cuando habla me transmite paz, sensibilidad, sentimiento, alegría, son todo cosas positivas. Para mi es un ser lleno de luz, luz que irradia por todos los lados.
Su voz para mi es algo especial con lo que me transmite.
Para mi encontrarla ha sido algo muy importante en mi vida. Yo creo que las personas se encuentran cuando te las tienes que encontrar y yo la encontré porque necesitaba ayuda y por eso Dios la puso en mi camino, para que cierto día de cierto mes de cierto año la necesitara y me ayudara.
Ana es mi ídolo espiritual, me ha enseñado cosas muy bonitas, a amarme mucho mucho, a quererme, y a la vez que me quiero, también quiero a los demás. Le estoy eternamente agradecida y la quiero.
Rosario de Jesús.
Alumna de Ana Eló
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"Antes de conocer a Ana tenía algunos conocimientos de manejo de las emociones, pero no sabía cómo gestionarlas. Hacer los cursos con Ana, te descubre un abanico nuevo donde debes encontrar tus debilidades, miedos y valores. Creo que es fundamental para una vida saludable "
Ana te ayuda en este camino emocionante, y te da unas herramientas esenciales para tener buenas relaciones laborales, una vida tranquila, un equilibrio y un conocimiento personal.
Desde mi perspectiva, todo el mundo deberíamos adquirir estos conocimientos para sentirte tanto en tu vida personal como laboral feliz y realizada.
Ana ha cambiado mi forma de ver la vida y me ha hecho crecer en todos los aspectos. Sin duda son herramientas necesarias en nuestra vida. Gracias Ana por todo lo aprendido y lo que me queda por aprender contigo.
Laura. 3 años.
Técnico de Laboratorio
Terapia personal y alumna Cursos: Educación Emocional; Autoestima y Comunicación; Meditación
Aitana Moreno
Educadora social
"
Aprendí a identificar dificultades a la hora de relacionarme
"Acudí a Ana para iniciar una terapia personal sin un objetivo concreto. En sus sesiones aprendí a identificar dificultades a la hora de relacionarme y de manejar el estrés de las que no era consciente, cómo eso influía en mi día"
a día y la responsabilidad que tenía en cómo funcionaban mis relaciones sociales tanto a nivel personal como laboral.
Al trabajar con ella he conseguido estrategias concretas que me han ayudado a gestionar esas dificultades y mis emociones, dando como resultado sentirme más tranquila, sentir menos estrés y ansiedad y tener menos discusiones o enfrentamientos con las personas de mi entorno. He aprendido a cuidarme y a tomar distancia de aquello que me daña.
Agradecí mucho la claridad de Ana en sus sesiones, el trabajo concreto en mis dificultades y las estrategias concretas.
Aitana Moreno
Educadora Social
Terapia personal con Ana
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Recomendado si: no conoces la causa de tu problema, pero mantienes la estabilidad en el resto de tu vida, estás en tu proceso de crecimiento personal, y quieres resolverlo.
Recomendado si : no conoces la causa de tu problema, te produce frustración y desequilibrio en el trabajo y también en otras facetas de tu vida. Sientes que tu vida se ha vuelto caótica y no sabes por dónde empezar a ponerle remedio.
En cualquier programa que elijas, una vez reservada la primera sesión, te haré llegar un breve cuestionario para que me cuentes tu problema y motivo de la consulta.
En la primera sesión fijaremos la frecuencia de las sesiones, y los objetivos de la terapia.
En las sesiones restantes iremos haciendo el trabajo terapéutico, hasta lograr esos objetivos.
Al final de cada sesión te llevarás a casa ejercicios para ir practicando lo aprendido.
Durante el proceso de terapia te daré herramientas para continuar con la gestión emocional y prevenir las recaídas.
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Emprender desde la autoconfianza, sin esperar aprobación externa para dar pasos
Establecer límites claros en sus relaciones personales y laborales, sin culpa.
Tomar decisiones con seguridad, alineadas con sus valores y su propósito.
Dejar de postergarse, y priorizar sus proyectos con enfoque y determinación.
Mejorar la relación consigo misma, liberándose del autosabotaje y la autocrítica.
Sostener su emprendimiento con equilibrio emocional, sin agotarse en el intento.
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Acompañamiento cercano y personalizado, basado en mi método y experiencia.
Espacio seguro para expresarse sin juicios, con validación emocional constante.
Herramientas prácticas y aplicables
Mayor claridad mental y emocional, para organizar ideas, prioridades y acciones
Fortalecimiento de su autoestima, como base de su libertad para elegir.
Sintonía con otras mujeres referentes.
La Terapia es para ti si:
Estás emprendiendo (o quieres hacerlo), pero te cuesta priorizarte sin culpa.
Sientes que tu vida personal interfiere con tus decisiones profesionales.
Te has dado cuenta de que tu falta de confianza te frena, aunque tienes el potencial.
Quieres superar patrones de dependencia emocional y relaciones que te restan.
Deseas un acompañamiento cercano, realista y práctico, que te ayude a verte con más claridad.
La Terapia no es para ti si:
Esperas una fórmula mágica o soluciones rápidas sin implicarte en tu proceso.
No estás dispuesta a mirarte por dentro ni cuestionar tus patrones emocionales.
Te cuesta asumir responsabilidad sobre tu vida y prefieres seguir culpando a los demás.
Crees que cuidarte a ti misma es egoísta, y no estás lista para ponerte en primer lugar.
Solo buscas mejorar tu emprendimiento, pero no estás interesada en tu bienestar emocional.
¿Qué hace falta para empezar?
Define el problema con el que tienes malestar emocional, elige si quieres terapia individual, una mentoría o formar parte de un grupo. Elige el programa individual que quieres, si te va mejor que nos veamos online o presencial, y contáctame para reservar tu primera cita.
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¿Puedo elegir por mí mismo el paquete que quiero y el número de sesiones que haré?
Si. No obstante, después de reservar tu primera cita, te puedo orientar mejor. A veces, el número de sesiones es sólo orientativo, porque te pueden hacer falta más de las que tenga el programa que elijas.
¿Cómo se pagan las sesiones?
Para conocernos y establecer correctamente el vínculo terapéutico es necesario normalmente un mínimo de 4-5 sesiones, que permiten adquirir el nivel de confianza adecuado para hacer un buen trabajo.
Para las sesiones de seguimiento puedes elegir entre el resto de paquetes.
El pago se hará por transferencia bancaria o bizum, indistintamente.
El pago se hace en un plazo máximo de 24h desde que se solicita la cita, para que esta quede confirmada. Pasadas las 24h la fecha citada queda anulada
¿Qué ocurre si termino, resuelvo una situación y quiero continuar con otro proceso?
Puedes reservar más sesiones, que irás pagando en paquetes de 3.
¿Qué pasa si no puedo asistir a una sesión?
Siempre que avises con un mínimo de 24h antes de la fecha de la cita, la sesión se aplaza a una nueva cita.
En caso de no avisar con ese mínimo de 24 horas, la sesión se considera dada.
¿Con qué frecuencia se hacen las sesiones?
Tener las sesiones una vez por semana es la frecuencia más habitual. Es el tiempo recomendado para que el espacio entre sesiones no sea demasiado largo y se pierda el ritmo del trabajo terapéutico.
¿Funciona la terapia a distancia?
La terapia a distancia es una modalidad en la que no hay necesidad que el terapeuta y el paciente se comuniquen compartiendo un mismo espacio. Tiene la misma eficacia que la modalidad presencial porque la distancia con la pantalla no interfiere para establecer el vínculo que permite que tengas confianza en mi para dejarme mirar en tu interior.
¿Qué precio tiene la Terapia Emocional?
sesión individual: 64 euros
paquete inicial 4 sesiones: 245 euros.
paquete seguimiento 8 sesiones: 469 euros.
paquete de profundización 16 sesiones: 896 euros.
paquete de profundización 24 sesiones: 1306 euros.
