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Terapia para mujeres en cádiz
tu vida necesita una gestión emocional eficaz
¿Sientes que tus emociones gobiernan tu vida, tus relaciones o tu proyecto profesional, y ya no quieres seguir sobreviviendo desde el esfuerzo, la duda o el desgaste?.
Aquí no trabajamos para que te adaptes más, aguantes más o te exijas mejor. Trabajamos para que tu estado adulto tome el timón de tu vida emocional, tus decisiones y tus vínculos.
Porque cuando una mujer aprende gestión emocional eficaz, deja de cuestionar lo que vale, lo que puede y lo que merece.
Acompaño a mujeres que sienten que sus emociones gobiernan su vida, sus relaciones o su proyecto profesional, y que ya no quieren seguir sobreviviendo desde el esfuerzo, la duda o el desgaste.
¿Te reconoces en alguno de estos momentos de tu vida?
Aunque tus circunstancias sean distintas, el origen es el mismo: nadie te enseñó a gestionar tus emociones con eficacia.
Madurez emocional: dejar de vivir en lucha contigo misma
Quizá te pasa esto:
Lo que deseas, aunque a veces no sepas cómo nombrarlo:
Con mi acompañamiento terapéutico lograrás:
Relaciones: dejar de buscar amor desde el miedo
Quizá te pasa esto:
- Siempre atraes el mismo tipo de relaciones
- Das más de lo que recibes
- Tienes miedo al rechazo o al abandono
- No te priorizas por miedo a perder al otro
- No sabes poner límites o no logras sostenerlos
- Te frustras porque la relación que deseas parece imposible
Lo que deseas en el fondo:
- Una relación tranquila y segura
- Sentirte elegida sin tener que demostrar tu valor
- Poder decir lo que sientes sin conflicto
- Dejar de depender emocionalmente
Con mi acompañamiento terapéutico:
Trabajarás:
- Tu forma de vincularte
- La dependencia emocional
- La frustración por expectativas no cumplidas
- La comunicación clara y adulta
- La responsabilidad emocional
Y conseguirás:
- Relaciones más equilibradas
- Expresarte con calma y claridad
- Elegir desde la seguridad y no desde el miedo
- Construir vínculos sin perderte a ti
Emprendedoras: avanzar sin renunciar al amor
Quizá te pasa esto:
- Eres fuerte profesionalmente, pero inestable emocionalmente
- Tu relación afecta a tu foco y a tu energía
- Sientes que tienes que elegir entre emprender o amar
- Te pierdes en la relación y abandonas tus objetivos
- O te refugias en el trabajo para no sentir
Lo que deseas realmente:
- Avanzar en tu proyecto con estabilidad emocional
- Tener una relación que sume, no que desgaste
- Liderar tu vida sin culpa
- No dividirte entre quien eres y lo que haces
con el programa Emociones Gestionadas a Relaciones Exitosas podrás:
- Gestionar tus emociones desde el estado adulto
- Regular impulsos, reacciones y conductas
- Vincularte sin dependencia
- Tomar decisiones alineadas contigo
- Emprender sin renunciar a una relación satisfactoria
El resultado:
- Más foco
- Más claridad
- Más seguridad
- Relaciones que acompañan tu crecimiento
Descubre si este programa es para ti y da el paso hacia una gestión emocional eficaz.
Este programa es para mujeres que quieren estabilidad emocional y éxito relacional y profesional.
Mi forma de trabajar: devolver el control a tu estado adulto
Un solo enfoque, un mismo problema de base: No importa en qué momento estés.
Si sientes que:
- Tus emociones te gobiernan
- Te pierdes en las relaciones
- O tu mundo personal frena tu avance profesional
El origen es el mismo: falta de gestión emocional eficaz.
Mi trabajo consiste en acompañarte a:
Salir del piloto automático emocional
Dejar de reaccionar desde la herida
Vivir y decidir desde tu parte adulta
Primera sesión gratuita: un espacio para empezar a verte con otros ojos
Te ofrezco una sesión de descubrimiento gratuita (por teléfono, 30 minutos) para contarme tu situación con calma.
Te escucharé y te explicaré cómo trabajo centrándonos en identificar los patrones inconscientes y emocionales que pueden estar afectando la eficacia de tu gestión emocional, y tu forma de relacionarte.
Al final, te orientaré sobre la opción de acompañamiento terapéutico que mejor se adapta a ti, si decides dar el paso.
👉 SIN COSTE Y SIN COMPROMISO
Soy Ana Eló, enfermera de formación, terapeuta de vocación y emprendedora.
Acompaño a mujeres que han aprendido a sostenerlo todo, pero no a gestionarse emocionalmente sin desgastarse.
Mi enfoque no busca que te adaptes más ni que te corrijas para encajar. Trabajo para que desarrolles madurez emocional, fortalezcas tu estado adulto y aprendas a sentir, decidir y vincularte con calma, claridad y responsabilidad emocional.
He acompañado a muchas mujeres que dudaban de sí mismas, se perdían en sus relaciones o sentían que su mundo emocional frenaba su crecimiento personal o profesional.
Mi trabajo consiste en ayudarte a dejar de reaccionar desde la herida y empezar a vivir desde tu parte adulta, segura y consciente.
Esto es para mujeres que quieren dar el siguiente paso hacia una...
Madurez emocional, Estabilidad emocional, Relaciones conscientes, Autoconfianza, Comunicación clara, Límites sanos, Vínculos seguros, Emprendimiento consciente.
Abre los ojos, ponte en mis manos, despliega tus alas… y ¡vuela hacia la vida que mereces!
te acompaño Desde un enfoque terapéutico profundo, humano y práctico.
testimonios
"
Enfermera
"Hola, soy Carmen, enfermera de profesión y devoción.
Voy a intentar poner palabras a mi experiencia con Ana:
Es complicado abrirse a los demás, exponer tus dudas, miedos, necesidades cuando una misma no sabe ni ...
identificarlas y según van pasando los días con Ana y el grupo, voy descubriendo en las experiencias y los conflictos de los compañeros, los míos propios. Cada reunión es una oportunidad para ganar confianza, crecer, reconocer el problema y buscar la solución... Por supuesto que me queda mucho por recorrer, pero ahora tengo unas herramientas que antes desconocía o no sabía usar que me ayudan a disfrutar más del camino.
Muchas gracias Ana por pelear en lo que crees y compartirlo con nosotras y seguir a pesar de las dificultades"
"
Técnico de rayos
"Conocer a Ana y estar con ella en sus cursos, terapias, aprender de ella, escucharla ..... me cambio la vida, literalmente ....
Siempre he sido una mujer tímida, con miedo a enfrentarme a los demás, a ser clara en mi forma de pensar. He ido en varias ocasiones a otras terapeutas....intentando encontrar la manera de conocerme más, de hacerme más fuerte.
Conocer a Ana marcó un antes y un después en mi forma de ver la vida.
En una de las primeras reuniones con ella, va y nos dice TENEMOS QUE SER EGOISTAS CON NOSOTRAS MISMAS, ¿QUIEN MEJOR QUE NOSOSTRAS SABE LO QUE NECESITAMOS?
Mi concepto de esa palabra cambio radicalmente. Entendí de repente que ser egoísta no es malo. Que hay que empezar por escucharse de verdad a uno mismo, que hay que sentir y dejar salir lo que queremos, y que siempre que sea desde el respeto poner en práctica nuestros deseos, pensamientos, anhelos, .....
A partir de ahí, y poco a poco, yendo a verla cada mes, compartir con ella experiencias, escucharla a ella y mis compañeras, escucharme a mi misma en alto lo que llevo dentro, me ha cambiado. He entendido que hay que ser fiel a uno mismo, entendido no, HE SENTIDO que hay que respetarse. Que poniéndome en segundo lugar también hago daño a los que me quieren.
Ana es capaz de hacer que sueltes lo que llevas dentro. Es capaz de llevarte al límite y que veas lo que realmente sientes. Le pone palabras a tus sentimientos. Lo hace desde la calma, desde la paz, y cada tarde que he pasado con ella siempre ha habido algo que me ha dejado "flipada", algo nuevo que he aprendido, de mi o de como ir por la vida. He entendido mejor las relaciones con gente muy cercana, he aprendido a poder expresarme y mejorar esas relaciones.
Sus clases son dinámicas, nos explica teoría para entender cómo funciona nuestro cerebro o de dónde vienen las emociones, y luego nos hace pensar, y sobre todo sentir. Sentirnos nosotros mismos y sentir a la compañera, porque de todo se aprende. Otras veces hablamos, con una frase suya nos da para estar toda la tarde, haciendo ejercicios prácticos, hablando entre nosotras y viendo la vida a través de los ojos de la compañera,...
Yo siempre le digo a mis amigas que ójala pudieran venir conmigo, que todas tendríamos que tener una Ana en nuestra vida.
Desde marzo no hemos vuelto a vernos por el covid. Y la echo mucho de menos, porque sabe ordenar mi vida, quizás a veces solo con su presencia o su forma de mirar algo dentro de mi se pone firme y me doy cuenta de lo que me pasa.
Si, me ha encantado conocerla y llegar a sus clases de rebote a través de otra compañera, pero es que hace falta gente asi. Hace falta poder hablar y liberarte de todo lo que llevas dentro, poder compartirlo, poder soltarlo riendo o llorando, y eso es lo que ocurre con Ana. Eso es lo que experimentas en sus clases, y es maravilloso."
Beatriz López Cano 43 años
Técnico de Rayos.
Alumna Curso: Educación Emocional
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Técnico de rayos
"Con Ana Eló comenzó hace ya varios años quizás unos cuatro o cinco, un día una compañera de trabajo me dijo que había una coach que daba unos cursos de inteligencia emocional y entonces probé a ir a uno de esos cursos por aquel entonces ...
andaba con un estado emocional bastante bajo, fue conocer a Ana Elo y sentí que es una persona muy especial, no solo por todo lo que nos aporta en sus cursos sino también por su trato personal y calidad humana, también nos estuvimos viendo en terapía individual, a mí personalmente es una de las personas que más me ha ayudado en mi vida, experta en tratar emociones, también nos dio varios cursos de meditación, lo cual me ha cambiado la vida, ya que la meditación es algo muy grande, diría que un estilo de vida, ahora ya no puedo estar sin meditar y aporta un equilibrio que nunca hubiera imaginado, me declaro fan total de sus meditaciones.
Solo puedo agradecer a Ana todo lo que me ha dado y aportado y estar cerca suya se que me seguirá aportando muchísimo, de verdad gracias por todo Ana.
Rubén Palacios
Técnico de Rayos
Terapia personal y alumno de cursos: Educación Emocional; Autoestima y Comunicación; Meditación
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Técnico de laboratorio
Ana es una bonita casualidad en mi vida y una mirada penetrante que se mete en lo más profundo de ti y sabe qué estás pensando y sintiendo de verdad. Y con sus mágicas ...
preguntas se mete en lo más hondo de uno mismo y hace florecer hasta lo que no eres consciente, te remueve y te hace llegar a la calma.
Hay un antes y un después de conocerla.
Ana es magia
Laura Mazo
Técnico de laboratorio.
Alumna curso Educación Emocional; Autoestima y Comunicación
Centros en los que he impartido e imparto cursos, donde quizás nos hayamos conocido:
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